Veľa z nás si začiatkom nového roka dáva rôzne predsavzatia a jedným z nič je určite aj záväzok začať cvičiť a zdravo sa stravovať. A pravé pre tých (ale nie len), ktorí chcú začať športovať a nevedia, ktoré druhy športov by pre nich boli vhodné sme si spolu s fitnes centrom Golem club pripravili skvelú akciu „Deň zdravia s Golemom vo Forume“. Akcia sa bude konať v piatok 27. januára v Event zóne na 1. podlaží od 15:00 do 19:00 hod. Počas celej akcie vám inštruktori Golem clubu predvedú živé ukážky rôznych skupinových cvičení, ktoré ponúkajú a ktoré si budete môcť spolu s inštruktorom vyskúšať priamo na mieste. Okrem toho sa dozviete ako sa správne stravovať, aké typy výživových doplnkov užívať pri športovaní a tiež vám povedia niečo o tom ako správne sedieť a aké je to správne držanie tela. Pre návštevníkov akcie máme pripravené aj darčeky od BioTech USA.
Presný program podujatia:
15:10 KRUHOVÝ TRÉNING / interaktívna ukážka
15:20 – 16:20 ZDRAVÁ VÝŽIVA / prednáška
15:50 POWER YOGA / interaktívna ukážka
16:20 BODYWORK / interaktívna ukážka
16:30 – 17:30 ZDRAVÉ SEDENIE A DRŽANIE TELA / prednáška
17:00 HIIT / interaktívna ukážka
17:40- 18:40 VÝŽIVOVÉ DOPLNKY / prednáška
17:50 JUMPING / interaktívna ukážka
Tak sa určite zastavte aby ste si mohli sami vyskúšať či vás viac bude baviť Jumping alebo Yoga!
Dovoľujeme si Vás informovať, že na tomto podujatí budú vyhotovované obrazové a zvukovo-obrazové záznamy zachytávajúce priebeh podujatia, ktoré môžu byť so súhlasom organizátora zverejnené na webovej stránke a sociálnych sieťach OC Forum Poprad a Golem clubu.